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假期出游飲食不當小心腹瀉
信息來源:酒店餐飲人才網   發布時間:2012-12-1   瀏覽:1446次

 

腹瀉是最常見的旅游疾病。市民在家,飲食習慣相對比較固定,腸胃也習慣了這種按部就班的工作。一旦出門在外,特別是到了一個遙遠的地方,幾乎所有的游客,都習慣點上幾個當地特色菜,而且要和在家飲食習慣差別越大越好。

  比如不居住海邊的人到了海邊,肯定要點一桌海鮮。口味清淡的江南人到了重慶成都,麻辣火鍋自然少不了。飲食的突然巨大反差,往往使腸胃一時接受不了,最終導致腹瀉發生。另外,在家時大家都比較注意飲食衛生,而出門在外,不是因為條件不允許,就是因為貪一時口福,飲食衛生往往會降低標準,最終導致病從口入。

  腹瀉是大腸疾病最常見的癥狀。正常成年人每天排便1次,成形、色呈褐黃色、外附少量粘液。也有些正常人腹瀉每日排成形便二三次,只要無膿血,仍屬正常生理范圍。腹瀉主要分為急性腹瀉和慢性腹瀉,急性腹瀉病發時期為1~2個星期,而慢性腹瀉則在2個月以上,多是由于肛腸疾病所致。

  我們出行旅游一般容易患的是急性腹瀉,急性腹瀉是指腸粘膜的分泌旺盛與吸收障礙、腸蠕動過快,致排便頻率增加,糞質稀薄,含有異常成分者,稱為腹瀉(diarrhea)。急性腹瀉起病急驟,每天排便可達10次以上,糞便量多而稀薄,排便時常伴腹鳴、腸絞痛或里急后重。

  主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉;發熱等,嚴重者可致脫水、電解質紊亂、休克等。病急性腹瀉人多表現為惡心、嘔吐在先;繼以腹瀉,每日3—5次甚至數十日不等,大便多呈水樣,深黃色或帶綠色,惡臭,可伴有腹部絞痛、發熱、全身酸痛等癥狀。

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